4 Manfaat dari Mendengarkan Musik

Selain Menenangkan, Inilah 4 Manfaat Lain Mendengarkan Musik. Bagi sebagian orang, musik bukan lagi hanya sekedar hiburan, melainkan sudah menjadi kebutuhan dan gaya hidup. Kadang, musik bahkan mampu mempengaruhi mood seseorang. Mendengarkan musik bertempo lambat menjadi tenang, musik bertempo cepat menjadi bersemangat, atau mendengarkan musik sedih pun, bisa menjadi sedih.


Salah satu efek musik yang paling sering dirasakan adalah rasa tenang. Selain rasa tenang, ternyata masih ada empat manfaat lain musik bagi kehidupan seperti dilansir dari Time pada Senin (1/12/2014).

1. Meringankan rasa sakit

Dalam sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Frontiers in Psychology, sejumlah peneliti menemukan fakta baru ketika pasien mengalami rasa sakit di bagian tubuh akan berkurang ketika mendengarkan musik pop dan klasik. 2. Bantu lebih focus

Musik ternyata juga membuat otak lebih focus. Berdasarkan studi dari Stanford University School of Medicinie 2007 musik ternyata dapat membantu seseorang untuk lebih memerhatikan dan menyimpan ingatan ke dalam memori otak lebih baik. Sehingga, musik lembut dapat didengarkan jika Anda ingin belajar dan butuh konsentrasi tinggi.


3. Tingkatkan semangat berolahraga

Musik seringkali digunakan sebagai pengiring saat melakukan olahraga. Ternyata ini memang berpengaruh. Musik berirama beat cepat seperti lagu Shake It Off milik Taylor Swift atau Megan Trainor dengan All About The Bass membuat kegiatan ini jadi menyenangkan dan juga lebih giat berolahraga.


4. Menjadikan hari lebih semangat

Musik berpengaruh terhadap mood seseorang. Hal ini pun disebutkan dalam sebuah studi pada 201, yang menyatakan bahwa mendengarkan lagu klasik tertentu akan membuat seseorang menghasilkan hormon dopamin, hormon yang membuat hadirnya rasa bahagia. Coba dengarkan lagu Clair de Lune milik Claude Debussy,New World Symphony—Movement 4 dari Antonin Dvorak, and First Breath After Coma dari Alexander Keats.

Source